Zayıflama Diyetleri şişmanlatıyor ve hasta ediyor.


Diyet yapmadan, bedene enerji kısıtlamaları dayatmadan
kilo sorunlarından uzak kalmak ya da kilo vermek
mümkün.


Kısıtlama Mikrobu Çöpe dizisinden yayınladığımız kitaplarla
buluşarak Diyetsiz Kalıcı İncelik yolunda ilerleme kararı
alanlara blogumuzda tüm gücümüz ve deneyimimizle
yardıma çalışacağız.

29 Temmuz 2007

Zayıflama Diyetleri Çöpe ücretsiz e-kitap (9)

DİYETÇİLERİN HİLELERİNDEN SAKININ !

Kilo, obezite ve zayıflama söz konusu olduğunda öylesine yalanlar söylenmiş, öylesine palavralar sıkılmış, öylesine saçmalıklar bilimsel gerçeklermiş gibi takdim edilmiştir ki, her şeyi yeni baştan soğukkanlılıkla düşünüp değerlendirmek bir zorunluluk haline gelmiştir.

Diyetlerle verilen kilolar geri geliyor, diyoruz...
Efendim önemli olan sonrasında spor yapmaktır, diyorlar.

Spor yapılsın ya da yapılmasın kilolar yine de geri geliyor, diyoruz...
Zaten asıl önemli olan beslenme alışkanlıklarını değiştirmektir, diyorlar.

İyi ama diyete kalkışanlar, zaten beslenme alışkanlıklarını değiştirme niyetini taşıyorlar ama olmuyor, yapamıyorlar, diyoruz...
Önemli olan iradedir, sonradan kalkıp yerlerse ben ne yapayım, diyorlar.

Yapamayanlar bir iki kişi değil ki, diyet yapanların yüzde doksan dokuzu diyoruz...
Bu sefer zaman üzerinde hileye kalkışıyorlar, benim hastalarımın çoğu zayıflıyor, diyorlar.

Kalıcı zayıflama için dünya biliminin kabul ettiği ölçüt, 5 yılın sonunda başlangıç ağırlığının altında kalabilmektir, zayıflamalarını ne kadar süre koruyabiliyorlar, diye soruyoruz...
Benim bir hastam var, on yıldır şişmanlamadı, diyorlar.

Bir iki kişiyi kriter kabul edemezsiniz, istatistikler diyetlerle zayıflayanların sadece yüzde 1’i başlangıç ağırlığına 5 yılın sonunda dönmemeyi başarabiliyor, diyoruz...
Önemli olan hastanın benim verdiğim öğütlere uymasıdır, uyarsa şişmanlamaz, deyip işin içinden sıyrılmaya çalışıyorlar...

Kısacası amaç diyetlerin başarısızlığını gizleyip, kendi çıkarlarını korumak olduğunda diyetçiler her zaman kaçak güreşmeyi yeğliyorlar.

Yağ Pazarı'nda neler döndüğünün farkına varmak, palavraların nasıl bilimsel gerçeklermiş gibi allanıp pullanıp, insan ve toplum sağlığını hiçe sayarak ranta dönüştürüldüğünü görebilmek...
Diyetsiz Kalıcı İnceliğin yolunu açabilmek için kaçınılmazdır.