Zayıflama Diyetleri şişmanlatıyor ve hasta ediyor.


Diyet yapmadan, bedene enerji kısıtlamaları dayatmadan
kilo sorunlarından uzak kalmak ya da kilo vermek
mümkün.


Kısıtlama Mikrobu Çöpe dizisinden yayınladığımız kitaplarla
buluşarak Diyetsiz Kalıcı İncelik yolunda ilerleme kararı
alanlara blogumuzda tüm gücümüz ve deneyimimizle
yardıma çalışacağız.

29 Temmuz 2007

Zayıflama Diyetleri Çöpe ücretsiz e-kitap (44)

MEDYA HİÇ DURMUYOR...
“Şişmanlamıyorum” sayfa 119-121


... Oynatmama ramak kaldı. Gazete, televizyon, İnternet sitesi el ele vermiş, işi gücü bırakmışlar şişmanlamanın sebeplerini sıralayıp duruyorlar. O kilo aldırır, bu kilo yapar, şöyle yapan şişmanlıyor, böyle yapan tombullaşıyor... Anlaşılan bu işin kaçarı yok, bir ölüme bir de kilolara çözüm mevcut değil! Tek anlamadığım benim niye şişmanlamadığım. Yoksa ben insan değil miyim?

Gün geçmiyor ki, medya... medyalar -dünyanın dört bir yanında- şişmanlamaya getirilen “taze” bir açıklamayı ifşa ederek istisnasız tüm insan gruplarını kilo almanın-obezitenin yeni adayları arasına katmasın.

  • Uykusuzlar... çalışmayan anneler... konstipasyon sorunu olanlar... aynı evde yaşayan çiftler... daha çabuk kilo alıyor...
  • Aşık olan kadınlar “erkeklere göre” daha çabuk kilo alıyor... Heyecan kadını şişmanlatıyor!...
  • 40 yaştan sonra birçok kişi... doğumdan sonra bayanların çoğu... midesine düşkün olanlar, lezzet uğruna çok... kilo alıyor...
  • Çok uyuyanlar kadar, gereğinden az uyuyanlar da aşırı kilo alıyor.
  • Ekran karşısında atıştırmak... aşırı kola tüketimi... birlikte yaşamak hem kalbi yoruyor, hem de... kilo aldırıyor...
  • Açık büfe sistemi... diyete ihanet... kavunlu karpuzlu diyet... mayalı ekmek de... kilo aldırıyor...
  • “ama ahh ahh keşke hep yesek de hiç kilo almasak; ama keşke her şey sebzeler meyveler kadar masum olsa, ne yazık ki güzel olan her şey kilo aldırıyor...”
  • Gece yemek yemek zararlı ve... kilo almamak için tüketilen light ürünler sık yendiğinde... fazla hamburger yemek... doğum kontrol iğnesi... damak tadımızı en çok mutlu eden yağ, et, karbonhidratlar... kilo aldırıyor...
  • Restoran yemeği daha çok... evlilik... bilinçsizce yapılan beslenme hataları... her sabah iki veya üç poğaça fazlasıyla... börekler, tatlılar yenince hem acıktırıyor hem de... kilo aldırıyor...
  • “SPA merkezlerine gittiğinizde yüzünüze tatbik edilen sebze maskelerini yalamayın! Kilo aldırıyor...”
  • Hamburger yılda yedi... sigara bırakmak değil, sigaranın yokluğu... eşinin hamileliği baba adaylarına... kilo aldırıyor...
  • Kahvaltı gevrekleri... menopoz... kilo aldırıyor.
  • Mutsuzluk... dışarda yemek yemek... diyet içecekler... zayıflama takıntısı... TV izlemek... şişmanlatıyor...
  • Büyük porsiyonlar... kantinler... araba kullanmak... psikolojik bozukluklar... şişmanlatıyor...
  • Türk erkeğini rakı kültürü... şişmanlatıyor...
  • Hazır yiyecekler çocuğu... hamilelikte sigara çocuğu... özel okullar... TV ve PC çocukları... şişmanlatıyor...
  • Kalabalık ve romantik yemekler... evlilik stresi... batı mutfağı... horlamak... şişmanlatıyor...
  • Yediklerimiz değil içtiklerimiz... şehir yaşamı... çevre kirliliği... tatlandırıcılar... stres hormonları... şişmanlatıyor...
  • Asitli içecekler çocukları... hızlı beslenme yediden yetmişe herkesi... şişmanlatıyor...
  • Anadolu kadını israf etmemek için... Türk insanı giderek... İngilizler... Hollywood... Dünya... şişmanlıyor...
  • Avukat, cerrah, muhasebeci, bankacı ve sekreterler daha kolay... bu kadar öneriye ve habere rağmen insanlarımız yine de... şişmanlıyor...
  • İtalyanlar TV karşısında... Türkler stresten... Fransızlar gittikçe... şişmanlıyor...
  • Köşke çıkan şişmanlıyor!
(inanmayan, yazar “googıl” arama motoruna, kontrol eder... ama dikkat! Bilgisayara fazla takılmak kilo aldırıyor, olabilir???)

Böylece, her bir birey kendisini bir -veya birçok- “kilolanma riski”grubunda buluyor... korku yayılıyor!
Öyleyse... “hangi kilo aralığında olursa olsun, herkes önlem almalı” sonucuna varmak “kaçınılmaz” oluyor.

Ancak dikkat, sık tekrarladığımız bir deyimi bir kez daha kullandığımız için affınıza sığınarak... mızrak artık çuvala sığmıyor, deriz.